Pancake Pedas
"Kamu yang meninggalkanku saat gemuk, jangan kembali saat aku sudah kurus !"
Pancake pedas Bahan-bahan 2 butir telur 1 bungkus nutrijjel plain Secukupnya Masako Cara membuat Pisah telur putih dan kuning nya Kocok putih telor dan sedikit Masako hingga berjejak kaku sisihkan. Campurkan 2 butir kuning telur & nutrijjel aduk hingga tercampur rata Lalu campurkan ke adonan putih telur aduk hingga tercampur rata Siapkan teflon anti lengket Olesi margarin Lalu cetak hingga adonan habis dan matang kecoklatan Siap di sajikan dengan caos +mayones ,keju sesuai selera Selamat mencoba by Mba Ning Rasteni DebmBack Next
Testimoni
Lihat Semua
Herdini Rahma Linarwati
Chechex Misra
Oky Ferinawati
MBak Muss
Ayank Bunda NauVan
Mira Firmansyah
P Agus Pangestu
Oktik Dhueke Oky Thok
Siti Masruroh
Hany
Metode DEBM
Lihat Semua
KARMA ITU NYATA !!!!
9 Kesalahan Diet DEBM Pemula
Panca Indera Yang Perlu Dikendalikan Saat Diet DEBM
Makan Lemak Bikin Kurus ?
DEBM untuk Kolesterol
DEBM dengan diet lain ?
20 ide Makan Pagi
9 tips Memotivasi diri sendiri ketika mulai jeuh diet
Pentingnya Perasaan Sukses
DEBM Itu jadwalnya kayak gimana sih ?
Resep Makan
Lihat Semua
Cheesecake DEBM
Chiffon Pandan Layer Cake
Lasagna DEBM
Resep Lapis Talas Bogor kw
Punky Puding Sponge
Pancake Pedas
Sambal Goreng Ati Ayam
Kambing Bumbu Seblak
Cheeseball Mulur
Mille Crepes
Makan Pagi
Lihat Semua
Sop Daging Sapi + Mie Shirataki + Kopi Hitam Plain
Suprot
Mie Shirataki + Daging Panggang + Telor Rebus
5 Butir Telur Ceplok
Telor Asin + Kopi Item
Telor Rebus + Susu Santan Botol Mejik
Sup Lemak Sapi
Ayam Penyet
Susu Protein
Keju Meg Slice
Makan Siang
Lihat Semua
Nasi Shirataki + Telor Ceplok Balado + Pindang + Tumis Toge Kacang Panjang
Mie Shirataki Bumbu Sambal Matah + Cumi + Telor Puyuh
Nasi Goreng Shirataki + Kripik kulit Sapi Rasa Keju
Nasi Goreng Shirataki + Telor Ceplok + Sosis Kanzler
nasi shirataki tumis jamur kuping, ayam lado, dan kerupuk kulit ikan
nasi goreng shirataki + Rolade sosis kanzler singles
Cumi lada hitam + telur sambal penyet + timun + Nasi shirataki
Nasi Shirataki + Ayam Balado + Cah Kangkung + Kripik Kulit Sapi Rasa Seblak
Salad Sosis + Sayur + Keju
Nasi Shirataki + Seblak Daging Kambing + Kripik Kulit Ikan Seaweed + Telor Rebus
Makan Malam
Lihat Semua
Telor Ayam Rebus + Telor Puyuh Rebus Tabur Boncabe
Nasi Shirataki + Tumis Sayur dan Putih Telur + Kacang Panjang
Mie Shirataki + Telor
nasi goreng shirataki orak arik telor dengan telur rebus plus brokoli dan dinikmati dgn sambal sasa
sop daging sapi + mie shirataki
Nasi Shirataki + Sayur Pakcoy + Sosis Kanzler
Tumis Kulit Ayam + Telur Kuah Kaldu Ceker
Sup Lemak Sapi
Mie Shirataki + Daging Cincang + Telor Ceplok
Seblak Ceker + Alpukat