Panca Indera Yang Perlu Dikendalikan Saat Diet DEBM
"G makan nasi? Emang kuat, nanti sakit. Ternyata, ga makan nasi malah makin kuat , segar dan TEGAR !"
5 indra yang harus dikendalikan ketika diet debm 1. Indra Penglihatan, mata jangan jelalatan istiqfar klo liat martabak, ingat Mr. gun yang selalu setia dan sudah ter uji kesetiaannya bikin anda kurus 2. Indra penciuman, jangan hanya karena wanginya begitu menggoda, anda lantas berpaling kepada roti yang baru matang di indomaret, ingat Mr. pokat yang sudah setia mendampingi anda, jangan anda khianati, pasti anda menyesal 3. Indra peraba, jangan suka colek - colek donut, karena biasanya anda ga akan tahan, tau2 sudah masuk ke perut, tau2 anda "HAMIL" lemak.. hati - hati... Lebih baik anda raba - raba pokat, untuk menguji apakah sudah siap makan atau belum 4. Indra Pendengaran , hati - hati dengan apa yang anda dengar, jangan dengarkan julidan momijen, papijen, tetanga-jen, ibu2 arisanjen, teman-wa-jen yang membully "diet kok makan lemak", sabar aja, balas pakai prestasi, lebih baik dengarkan hal -hal yang baik di forum debm 5. Indra Pengecap, jangan pake alasan icip2 doang kok, ingat, lebih baik tak icip2 daripada tau2 anda makan sebakul, ga usah di icip, kecuali anda pekerjaananya adalah chef atau ibu rumah tangga yang masak buat sekeluarga, kalau memang harus dikecap, STOP sampai disana saja, Indra manakah yang paling sulit anda kendalikan ?
Testimoni
Lihat Semua
Nita Eoni
Nihla Fauzah
Novita Syesyil
Nuug Rnq
Dewi US
Bariyah
Fiitri MarthaDitya
Widyanti Agustin
Heni Farus Tita Putri
CityNya Nazriell
Metode DEBM
Lihat Semua
Menu Kurusan 1 Minggu
cara Mempertahankan BB saat sudah mencapai Target
Aturan Konsumsi Santan
Tips Memotivasi Diri Sendiri
KARMA ITU NYATA !!!!
9 Kesalahan Diet DEBM Pemula
Panca Indera Yang Perlu Dikendalikan Saat Diet DEBM
Makan Lemak Bikin Kurus ?
DEBM untuk Kolesterol
DEBM dengan diet lain ?
Resep Makan
Lihat Semua
Omelet Sosis
Sosis Telor Gulung Keju Kriuk
Nastar KW
Keju Selimut Gula
Bola - Bola Melted
Cireng KW
Combro KW
Cheesecake DEBM
Chiffon Pandan Layer Cake
Lasagna DEBM
Makan Pagi
Lihat Semua
Telor Ceplok Rebus Kuah Kaldu + Kripik Kulit Sapi Seblak
Nasi Shirataki + Dongkol Suwir + Telor Balado
Telor Orak - arik Kuah Kaldu + Kripik Kulit Sapi
Telur Rebus + Sambal
Telor Rebus + Sambal
Telor Dadar Ceplok
Telor Rebus Kuah Mie Instan + Teh Hijau DEBM
Keju Meg Slice + Teh DEBM
Telor Rebus Kuah Roiko
Sosis + Telor + Kripik Kulit Sapi Kuah Roiko
Makan Siang
Lihat Semua
Nasi Shirataki + Sayur Sop + Daging Kambing + Daging Sapi
Nasi Shirataki + Jamur Kancing + Sop Daging + Telor Balado
Nasi SHirataki + Daging Sapi + Kangkung
Nasi Shirataki + Telor Balado + Tumis Toge
Steak Plain + Saos Sasa
Nasi Shirataki + Telor Balado + Kangkung
Nasi Shirataki + Capcay + Ikan Balado +Kripik Kulit Ikan Rasa Keju
Kikil Kuah Royco
Nasi Shirataki + Ikan Goreng + Terong Balado + Kripik Kulit Sapi Rasa Seaweed
Telor Orak - Arik + Kangkung + Tahu KW + Kopi Hitam Plain
Makan Malam
Lihat Semua
Kripik Kulit Ayam + Saos
Telor Orak - arik Kuah Popmie + Jamur Enoki + Kripik Kulit Sapi
Daging sapi slice + Sayur buat makan siang + Telur rebus dan sasa sambal buat crmilan + Telur balado
Telor Dadar Ceplok + Telor Rebus + Acar
Telor Puyuh + Brokoli Kuah Kaldu + Kripik Kulit Ikan + Teh Hijau DEBM
Telor Kuah Bumbu Instan + Sosis Kanzler + Kripik Kulit Sapi Seaweed + Teh DEBM
Nasi Shirataki + Sayur + Ikan Dongkol
Telor Ceplok + Iga Bakar + Kangkung
Sawi Putih + Telor Orak Arik Kuah Kaldu + Daging Sapi Slice
Ayam Ungkep + Lalab + Sambal