DEBM dengan diet lain ?

"Orang kurus itu bahagia, pilih baju apa saja CUCOK adanya ! betul ga teman – teman"


Saya bisa kok turun 20 kilo, tetap makan nasi, tetap makan buah, tetap makan kentang
Jadi gini lho, 
DEBM tidak pernah meng-klaim bahwa DEBM merupakan satu – satunya cara diet yang berhasil, bahkan saya merasa, diet apapun klo anda konsisten dan disiplin anda bisa meraih kesuksesn
Dan saya ini tipe orang yang 'SMS' Senang melihat orang lain senang
Kalau anda sukses, dengan cara anda sendiri, saya bahagia untuk anda, saya selalu mendoakan anda untuk bisa sukses
Tetapi kalau kita omong dalam konteks forum debm dan dalam konteks metode DEBMm tentu ada batasan – batasan, dimana nasi, buah, kentang itu SANGAT DILARANG di debm.
Jadi bukan berarti say amewngatakan 'tak mungkin kurus klo makan nasi',  tetapi memang nasi dilarang dalam metdoe debm, jadi mohon agar teman2 metode lain , bisa memahami, Sukses bisa anda raih apabila anda mau fokus pada metode anda. 
DEBM memiliki metode sendiri, dan DEBM hanya mau berjuang agar member – member DEBM bisa sukses, Untuk itu, saya tetap berdoa agar anda sukses, tetapi jika ada pertentangan dalam forum maupun IG debm yang merusak konsentrasi member, pasti saya blok, karena saya tdak punya waktu buat berdebat, waktu dan energy DEBM, kami fokuskan untuk kesuksesan member, karena seperti yang saya kayakan di atas Saya Senang Melihat orang Lain Sukses
Kepada member debm sendiri, saya ajak, yuk rangkul semua dengan kasih, sebab kasih adalah kekuatan yang mampu menyatukan. Jika ada pertentangan, layanilah satu yang lain dengan kata – kata yang penuh kasih .
Dan pembalasan terbaik adalah dengan prestasi, balas setiap keraguan dengan prestasi, karena prestasi tak pernah bohong !
Jika ada yang kurang mengerti debm , bisa dijelaskan dengan tutur kata yang baik. Kalau masih ngeyel,  report aja , nanti kami blok .
Back Next
Testimoni
Lihat Semua

Herdini Rahma Linarwati

Chechex Misra

Oky Ferinawati

MBak Muss

Ayank Bunda NauVan

Mira Firmansyah

P Agus Pangestu

Oktik Dhueke Oky Thok

Siti Masruroh

Hany

Metode DEBM
Lihat Semua

KARMA ITU NYATA !!!!

9 Kesalahan Diet DEBM Pemula

Panca Indera Yang Perlu Dikendalikan Saat Diet DEBM

Makan Lemak Bikin Kurus ?

DEBM untuk Kolesterol

DEBM dengan diet lain ?

20 ide Makan Pagi

9 tips Memotivasi diri sendiri ketika mulai jeuh diet

Pentingnya Perasaan Sukses

DEBM Itu jadwalnya kayak gimana sih ?

Resep Makan
Lihat Semua

Cheesecake DEBM

Chiffon Pandan Layer Cake

Lasagna DEBM

Resep Lapis Talas Bogor kw

Punky Puding Sponge

Pancake Pedas

Sambal Goreng Ati Ayam

Kambing Bumbu Seblak

Cheeseball Mulur

Mille Crepes

Makan Pagi
Lihat Semua

Sop Daging Sapi + Mie Shirataki + Kopi Hitam Plain

Suprot

Mie Shirataki + Daging Panggang + Telor Rebus

5 Butir Telur Ceplok

Telor Asin + Kopi Item

Telor Rebus + Susu Santan Botol Mejik

Sup Lemak Sapi

Ayam Penyet

Susu Protein

Keju Meg Slice

Makan Siang
Lihat Semua

Nasi Shirataki + Telor Ceplok Balado + Pindang + Tumis Toge Kacang Panjang

Mie Shirataki Bumbu Sambal Matah + Cumi + Telor Puyuh

Nasi Goreng Shirataki + Kripik kulit Sapi Rasa Keju

Nasi Goreng Shirataki + Telor Ceplok + Sosis Kanzler

nasi shirataki tumis jamur kuping, ayam lado, dan kerupuk kulit ikan

nasi goreng shirataki + Rolade sosis kanzler singles

Cumi lada hitam + telur sambal penyet + timun + Nasi shirataki

Nasi Shirataki + Ayam Balado + Cah Kangkung + Kripik Kulit Sapi Rasa Seblak

Salad Sosis + Sayur + Keju

Nasi Shirataki + Seblak Daging Kambing + Kripik Kulit Ikan Seaweed + Telor Rebus

Makan Malam
Lihat Semua

Telor Ayam Rebus + Telor Puyuh Rebus Tabur Boncabe

Nasi Shirataki + Tumis Sayur dan Putih Telur + Kacang Panjang

Mie Shirataki + Telor

nasi goreng shirataki orak arik telor dengan telur rebus plus brokoli dan dinikmati dgn sambal sasa

sop daging sapi + mie shirataki

Nasi Shirataki + Sayur Pakcoy + Sosis Kanzler

Tumis Kulit Ayam + Telur Kuah Kaldu Ceker

Sup Lemak Sapi

Mie Shirataki + Daging Cincang + Telor Ceplok

Seblak Ceker + Alpukat