DEBM dengan diet lain ?
"Orang kurus itu bahagia, pilih baju apa saja CUCOK adanya ! betul ga teman – teman"
Saya bisa kok turun 20 kilo, tetap makan nasi, tetap makan buah, tetap makan kentang Jadi gini lho, DEBM tidak pernah meng-klaim bahwa DEBM merupakan satu – satunya cara diet yang berhasil, bahkan saya merasa, diet apapun klo anda konsisten dan disiplin anda bisa meraih kesuksesn Dan saya ini tipe orang yang 'SMS' Senang melihat orang lain senang Kalau anda sukses, dengan cara anda sendiri, saya bahagia untuk anda, saya selalu mendoakan anda untuk bisa sukses Tetapi kalau kita omong dalam konteks forum debm dan dalam konteks metode DEBMm tentu ada batasan – batasan, dimana nasi, buah, kentang itu SANGAT DILARANG di debm. Jadi bukan berarti say amewngatakan 'tak mungkin kurus klo makan nasi', tetapi memang nasi dilarang dalam metdoe debm, jadi mohon agar teman2 metode lain , bisa memahami, Sukses bisa anda raih apabila anda mau fokus pada metode anda. DEBM memiliki metode sendiri, dan DEBM hanya mau berjuang agar member – member DEBM bisa sukses, Untuk itu, saya tetap berdoa agar anda sukses, tetapi jika ada pertentangan dalam forum maupun IG debm yang merusak konsentrasi member, pasti saya blok, karena saya tdak punya waktu buat berdebat, waktu dan energy DEBM, kami fokuskan untuk kesuksesan member, karena seperti yang saya kayakan di atas Saya Senang Melihat orang Lain Sukses Kepada member debm sendiri, saya ajak, yuk rangkul semua dengan kasih, sebab kasih adalah kekuatan yang mampu menyatukan. Jika ada pertentangan, layanilah satu yang lain dengan kata – kata yang penuh kasih . Dan pembalasan terbaik adalah dengan prestasi, balas setiap keraguan dengan prestasi, karena prestasi tak pernah bohong ! Jika ada yang kurang mengerti debm , bisa dijelaskan dengan tutur kata yang baik. Kalau masih ngeyel, report aja , nanti kami blok .
Testimoni
Lihat Semua
Rahel Monica
Regina Marselly T
Isnaeni NurSanjaya
Vivi Bundanya Izan
Lirienmoezi Cayank
Yunni Liana Herawati
Gitaa Galuh AM
Rizky Syaputri Adli
Dikatamaliaa
Viloi
Metode DEBM
Lihat Semua
Menu Kurusan 1 Minggu
cara Mempertahankan BB saat sudah mencapai Target
Aturan Konsumsi Santan
Tips Memotivasi Diri Sendiri
KARMA ITU NYATA !!!!
9 Kesalahan Diet DEBM Pemula
Panca Indera Yang Perlu Dikendalikan Saat Diet DEBM
Makan Lemak Bikin Kurus ?
DEBM untuk Kolesterol
DEBM dengan diet lain ?
Resep Makan
Lihat Semua
Omelet Sosis
Sosis Telor Gulung Keju Kriuk
Nastar KW
Keju Selimut Gula
Bola - Bola Melted
Cireng KW
Combro KW
Cheesecake DEBM
Chiffon Pandan Layer Cake
Lasagna DEBM
Makan Pagi
Lihat Semua
Telor Ceplok Kuah Kaldu + Sosis + Keju + Kripik Kulit Sapi
Telor Dadar + Alpukat + Sasa Santan + Kopi Hitam Plain
Telor Orak arik + Sosis Kanzler Singles Bumbu Mie Instan + Kripik Kulit Sapi Rasa Keju
Susu Protein + Air Mineral
Telor Orak - arik Kuah Bumbu Mie Instan
Aneka Ragam Telur
Susu Protein
Telor Ceplok Rebus Kuah Kaldu + Kripik Kulit Sapi Seblak
Nasi Shirataki + Dongkol Suwir + Telor Balado
Telor Orak - arik Kuah Kaldu + Kripik Kulit Sapi
Makan Siang
Lihat Semua
Nasi Shirataki + Telor Dadar + Sayur
Nasi Shirataki + Sayur + Telor Rebus + Sengkel
Nasi Goreng Shirataki + Jamur + Kangkung + Kripik Kulit Ayam
Nasi Shirataki + Telor Orak - arik + Timun + Daging Sapi
Nasi Shirataki + Capcay + Kripik Kulit Ayam
Nasi Shirataki + Sayur Sop + Daging Kambing + Daging Sapi
Nasi Shirataki + Jamur Kancing + Sop Daging + Telor Balado
Nasi SHirataki + Daging Sapi + Kangkung
Nasi Shirataki + Telor Balado + Tumis Toge
Steak Plain + Saos Sasa
Makan Malam
Lihat Semua
Ayam Goreng + Sosis Kanzler + Nasi Shirataki + Lalaban + Sambal + Salad ala DEBM
Telor Orak arik + Toge buncis
Telor Orak -arik + Telor Puyuh + Sosis Kuah Kaldu Instan + KripikKulit Ayam
Nasi Shirataki + Tumis Telor Toge + Kripik Kulit Sapi
Telor Orak arik + Telor Puyuh Rebus Kuah Popmie Gledek + Timun + Kripik Kulit Sapi Seblak
Kripik Kulit Ayam + Saos
Telor Orak - arik Kuah Popmie + Jamur Enoki + Kripik Kulit Sapi
Daging sapi slice + Sayur buat makan siang + Telur rebus dan sasa sambal buat crmilan + Telur balado
Telor Dadar Ceplok + Telor Rebus + Acar
Telor Puyuh + Brokoli Kuah Kaldu + Kripik Kulit Ikan + Teh Hijau DEBM