Diat bukannya harus hindari minyak dan lemak, ini kok malah makan lemak, malah makan kuning telur, goreng pula..?
Hari ini ada yang nanya gitu, Sebelum anda nyinyir yuk simak penjelasan nya, jadi makan siang hari ini sekaliguas menjawab pertanyaan member, dulu saya pun pernah menjalani diet menghindari minyak, dan saya brani katakan, makan tanpa lemak dan tanpa minyak itu rasanya parah banget.
Bukan hanya rasanya parah, ternyata makan tanpa lemak itu bikin saya susah kenyangm dulu pernah coba diet makan kentang rebus, alhasil lapar terus, juga pernah coba tempe rebus, laparnua luar biasa, coba singkong rebus, juga ga tahan, cepat lapar
DIET DEBM beda, di debm kita malah makan lemak, sebab ternyata lemak itu sangat mengenyangkan, Kalau ada orang diet hanya makan kenytang rebus, di debm malah boleh makan telur, lengkap dengan kuning – kuningnya
Katanya diet itu, jangan makan keju, di debm malah banyak yang sudah buktikan, kurus , berat badna turun dengan makan pagi keju slice
Katanya diet itu jangan makan MSG dan GARAM, lha di debm kok bisa banyak yang sukses kurus, tapi makan garam dan kuah mie instan plus sasa MSG pula
Diet debm memang beda, di DEBM kita itu malah makan lemak dan protein tetapi BERHASIL kurus, KARENA menghentikan asupan karbohidtay
Sebab ternyata karbo itu bikin cepat lpar, dan protein hewani serta lemak , juga garam dan MSG, bikin kenyang lebih lama dan kenyang nya pun berkualitas
Jadi yang mau kurus, yuk makan lemak dan protein hewani
Makan siang hari ini sayamakan nasishirataki pakai sayuran dan daging sapi plus kambing.
Nasi shirataki adalah satu2nya nasi yang diijinkan di DEBM< kalau nasi biasa atau nasi merah karbonya tinggi, nasi shirataki 80% lebih rendah karbo dari nasi biasa atau nasi mereah
Pesan di wa 08112442332