Nasi Shirataki + Sayur Sop + Daging Kambing + Daging Sapi

Nasi Shirataki + Sayur Sop + Daging Kambing + Daging Sapi

Diat bukannya harus hindari minyak dan lemak, ini kok malah makan lemak, malah makan kuning telur, goreng pula..?

Hari ini ada yang nanya gitu, Sebelum anda nyinyir yuk simak penjelasan nya, jadi makan siang hari ini sekaliguas menjawab pertanyaan member, dulu saya pun pernah menjalani diet menghindari minyak, dan saya brani katakan, makan tanpa lemak dan tanpa minyak itu rasanya parah banget.

Bukan hanya rasanya parah, ternyata makan tanpa lemak itu bikin saya susah kenyangm dulu pernah coba diet makan kentang rebus, alhasil lapar terus, juga pernah coba tempe rebus, laparnua luar biasa, coba singkong rebus, juga ga tahan, cepat lapar

DIET DEBM beda, di debm kita malah makan lemak, sebab ternyata lemak itu sangat mengenyangkan, Kalau ada orang diet hanya makan kenytang rebus, di debm malah boleh makan telur, lengkap dengan kuning – kuningnya
Katanya diet itu, jangan makan keju, di debm malah banyak yang sudah buktikan, kurus , berat badna turun dengan makan pagi keju slice
Katanya diet itu jangan makan MSG dan GARAM, lha di debm kok bisa banyak yang sukses kurus, tapi makan garam dan kuah mie instan plus sasa MSG pula

Diet debm memang beda, di DEBM kita itu malah makan lemak dan protein tetapi BERHASIL kurus, KARENA menghentikan asupan karbohidtay
Sebab ternyata karbo itu bikin cepat lpar, dan protein hewani serta lemak , juga garam dan MSG, bikin kenyang lebih lama dan kenyang nya pun berkualitas

Jadi yang mau kurus, yuk makan lemak dan protein hewani
Makan siang hari ini sayamakan nasishirataki pakai sayuran dan daging sapi plus kambing.

Nasi shirataki adalah satu2nya nasi yang diijinkan di DEBM< kalau nasi biasa atau nasi merah karbonya tinggi, nasi shirataki 80% lebih rendah karbo dari nasi biasa atau nasi mereah
Pesan di wa 08112442332
Testimoni
Lihat Semua

Novhy Raffa

Dwi Retnoningsih

Anita Estiana Ita

Mytha Wulandarii

Maulana SiPinkypink

Wilson Tan

Ayu Indrawati

Vee OkShop

Vira Vira

Metha

Metode DEBM
Lihat Semua

Menu Kurusan 1 Minggu

cara Mempertahankan BB saat sudah mencapai Target

Aturan Konsumsi Santan

Tips Memotivasi Diri Sendiri

KARMA ITU NYATA !!!!

9 Kesalahan Diet DEBM Pemula

Panca Indera Yang Perlu Dikendalikan Saat Diet DEBM

Makan Lemak Bikin Kurus ?

DEBM untuk Kolesterol

DEBM dengan diet lain ?

Resep Makan
Lihat Semua

Omelet Sosis

Sosis Telor Gulung Keju Kriuk

Nastar KW

Keju Selimut Gula

Bola - Bola Melted

Cireng KW

Combro KW

Cheesecake DEBM

Chiffon Pandan Layer Cake

Lasagna DEBM

Makan Pagi
Lihat Semua

Telor Ceplok Kuah Kaldu + Sosis + Keju + Kripik Kulit Sapi

Telor Dadar + Alpukat + Sasa Santan + Kopi Hitam Plain

Telor Orak arik + Sosis Kanzler Singles Bumbu Mie Instan + Kripik Kulit Sapi Rasa Keju

Susu Protein + Air Mineral

Telor Orak - arik Kuah Bumbu Mie Instan

Aneka Ragam Telur

Susu Protein

Telor Ceplok Rebus Kuah Kaldu + Kripik Kulit Sapi Seblak

Nasi Shirataki + Dongkol Suwir + Telor Balado

Telor Orak - arik Kuah Kaldu + Kripik Kulit Sapi

Makan Siang
Lihat Semua

Nasi Shirataki + Telor Dadar + Sayur

Nasi Shirataki + Sayur + Telor Rebus + Sengkel

Nasi Goreng Shirataki + Jamur + Kangkung + Kripik Kulit Ayam

Nasi Shirataki + Telor Orak - arik + Timun + Daging Sapi

Nasi Shirataki + Capcay + Kripik Kulit Ayam

Nasi Shirataki + Sayur Sop + Daging Kambing + Daging Sapi

Nasi Shirataki + Jamur Kancing + Sop Daging + Telor Balado

Nasi SHirataki + Daging Sapi + Kangkung

Nasi Shirataki + Telor Balado + Tumis Toge

Steak Plain + Saos Sasa

Makan Malam
Lihat Semua

Ayam Goreng + Sosis Kanzler + Nasi Shirataki + Lalaban + Sambal + Salad ala DEBM

Telor Orak arik + Toge buncis

Telor Orak -arik + Telor Puyuh + Sosis Kuah Kaldu Instan + KripikKulit Ayam

Nasi Shirataki + Tumis Telor Toge + Kripik Kulit Sapi

Telor Orak arik + Telor Puyuh Rebus Kuah Popmie Gledek + Timun + Kripik Kulit Sapi Seblak

Kripik Kulit Ayam + Saos

Telor Orak - arik Kuah Popmie + Jamur Enoki + Kripik Kulit Sapi

Daging sapi slice + Sayur buat makan siang + Telur rebus dan sasa sambal buat crmilan + Telur balado

Telor Dadar Ceplok + Telor Rebus + Acar

Telor Puyuh + Brokoli Kuah Kaldu + Kripik Kulit Ikan + Teh Hijau DEBM