A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined variable: index

Filename: controllers/User.php

Line Number: 1483

Backtrace:

File: /home/debmindo/public_html/application/controllers/User.php
Line: 1483
Function: _error_handler

File: /home/debmindo/public_html/index.php
Line: 316
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined variable: index

Filename: controllers/User.php

Line Number: 1484

Backtrace:

File: /home/debmindo/public_html/application/controllers/User.php
Line: 1484
Function: _error_handler

File: /home/debmindo/public_html/index.php
Line: 316
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined variable: index

Filename: controllers/User.php

Line Number: 1485

Backtrace:

File: /home/debmindo/public_html/application/controllers/User.php
Line: 1485
Function: _error_handler

File: /home/debmindo/public_html/index.php
Line: 316
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined index:

Filename: controllers/User.php

Line Number: 1485

Backtrace:

File: /home/debmindo/public_html/application/controllers/User.php
Line: 1485
Function: _error_handler

File: /home/debmindo/public_html/index.php
Line: 316
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Trying to get property of non-object

Filename: controllers/User.php

Line Number: 1485

Backtrace:

File: /home/debmindo/public_html/application/controllers/User.php
Line: 1485
Function: _error_handler

File: /home/debmindo/public_html/index.php
Line: 316
Function: require_once

sop iga

Selamat pagi dan selamat makan pagi 

Makan pagi hari ini adalah SOP IGA !!! LENGKAP DNEGAN LEMAK !! bahkan sy nambah2in Lemaknya

YAKIN INI DIET ???
Kok bisa , diet makan lemak ?
BUkannya kalau diet itu makna buah dan sayur ?

Seberapa sering anda mendengar pernyataan di atas atau apakah anda juga pernah coba diet hanya makan buah dan sayur ? Say pernah bahakan pernah makan jus sayuran, kurus ? Engga :D perut melilit iya hahaha

Ternyata, LEMAK memegang peranan yangsnagat penting dalam penurunan berat bdan, mengindari lemak malah akan bikin anda lebih sulit kurus

Apalagi kalau anda mengindari lemak tetapi menggani lemak dnegan gula, misal makan sate ayam tak berlemak tetapi menambah kecap (mengganti lemak dnegan gula) maka akan memperparah masalah

TAPI kalau anda konsumsi lemak + kabro misal sop iganya ikasi kecap ya mkain gemuk ya :D

Jaid ingat kalau mau kurus dan sudah saya bktikan sendiri, makanlah lemak TETAPI STOP MAKAN KARBO.

Jadi and abisa makna sop iga sepuasnya, banyakin lemaknya juga boleh dengan syarat g amakan nasi, ga makna buah, ga makan ubi, ga makan kentang, ga makan singkong juga 

Hanya makan sop iga aja

apalgai bamndung lgai dingin nih, pagi2 makan sop lemakm, enaaak nikmat luar biasaa :D

Kalau anda suka sop lemak, kayak gini, coba aja ganti sarapan anda 1 minggu pakai sop lemak yang tak ber-karbo, maka anda akan buktikan KURUSAN !!! BISA !!!

Apa makan pagi anda hari ini ?
Testimoni
Lihat Semua

Rahel Monica

Regina Marselly T

Isnaeni NurSanjaya

Vivi Bundanya Izan

Lirienmoezi Cayank

Yunni Liana Herawati

Gitaa Galuh AM

Rizky Syaputri Adli

Dikatamaliaa

Viloi

Metode DEBM
Lihat Semua

Menu Kurusan 1 Minggu

cara Mempertahankan BB saat sudah mencapai Target

Aturan Konsumsi Santan

Tips Memotivasi Diri Sendiri

KARMA ITU NYATA !!!!

9 Kesalahan Diet DEBM Pemula

Panca Indera Yang Perlu Dikendalikan Saat Diet DEBM

Makan Lemak Bikin Kurus ?

DEBM untuk Kolesterol

DEBM dengan diet lain ?

Resep Makan
Lihat Semua

Omelet Sosis

Sosis Telor Gulung Keju Kriuk

Nastar KW

Keju Selimut Gula

Bola - Bola Melted

Cireng KW

Combro KW

Cheesecake DEBM

Chiffon Pandan Layer Cake

Lasagna DEBM

Makan Pagi
Lihat Semua

Telor Ceplok Kuah Kaldu + Sosis + Keju + Kripik Kulit Sapi

Telor Dadar + Alpukat + Sasa Santan + Kopi Hitam Plain

Telor Orak arik + Sosis Kanzler Singles Bumbu Mie Instan + Kripik Kulit Sapi Rasa Keju

Susu Protein + Air Mineral

Telor Orak - arik Kuah Bumbu Mie Instan

Aneka Ragam Telur

Susu Protein

Telor Ceplok Rebus Kuah Kaldu + Kripik Kulit Sapi Seblak

Nasi Shirataki + Dongkol Suwir + Telor Balado

Telor Orak - arik Kuah Kaldu + Kripik Kulit Sapi

Makan Siang
Lihat Semua

Nasi Shirataki + Telor Dadar + Sayur

Nasi Shirataki + Sayur + Telor Rebus + Sengkel

Nasi Goreng Shirataki + Jamur + Kangkung + Kripik Kulit Ayam

Nasi Shirataki + Telor Orak - arik + Timun + Daging Sapi

Nasi Shirataki + Capcay + Kripik Kulit Ayam

Nasi Shirataki + Sayur Sop + Daging Kambing + Daging Sapi

Nasi Shirataki + Jamur Kancing + Sop Daging + Telor Balado

Nasi SHirataki + Daging Sapi + Kangkung

Nasi Shirataki + Telor Balado + Tumis Toge

Steak Plain + Saos Sasa

Makan Malam
Lihat Semua

Ayam Goreng + Sosis Kanzler + Nasi Shirataki + Lalaban + Sambal + Salad ala DEBM

Telor Orak arik + Toge buncis

Telor Orak -arik + Telor Puyuh + Sosis Kuah Kaldu Instan + KripikKulit Ayam

Nasi Shirataki + Tumis Telor Toge + Kripik Kulit Sapi

Telor Orak arik + Telor Puyuh Rebus Kuah Popmie Gledek + Timun + Kripik Kulit Sapi Seblak

Kripik Kulit Ayam + Saos

Telor Orak - arik Kuah Popmie + Jamur Enoki + Kripik Kulit Sapi

Daging sapi slice + Sayur buat makan siang + Telur rebus dan sasa sambal buat crmilan + Telur balado

Telor Dadar Ceplok + Telor Rebus + Acar

Telor Puyuh + Brokoli Kuah Kaldu + Kripik Kulit Ikan + Teh Hijau DEBM