Sawi Putih + Telor Orak Arik Kuah Kaldu + Daging Sapi Slice

Selamat malam dan selamat makan malam,
KLARIFIKASI ! Ini dimakan sebelum jam 6.30 cuman gara2 sibuk jadi lupa post

makan malam hari ini sayur sawi putih miox telur, saya kasi kuah roiko, dan pakai daging sapi slice

asli enak banget.. YESS Bener, di DEBM Boleh makan roiko, masako dan MSG, sebaliknya GULA ga boleh

Yang mau kurus, yum makan malamnya utamakan protgein hewani ya dan stop pakai gula..

Pelajari lebih lengkap tentang debm di buku panduan dan resep debm, mumpung lagi diskon lho, pesan ke wa 08112442332

Testimoni
Lihat Semua

Widyanti Agustin

Heni Farus Tita Putri

CityNya Nazriell

Novi Densta

Lilies Istiqomah

Niken Septantiningtyas

Filla Furustilawati

Riska Sary

Herman Nasaktion

Nabilah Putri Aprillia

Metode DEBM
Lihat Semua

Menu Kurusan 1 Minggu

cara Mempertahankan BB saat sudah mencapai Target

Aturan Konsumsi Santan

Tips Memotivasi Diri Sendiri

KARMA ITU NYATA !!!!

9 Kesalahan Diet DEBM Pemula

Panca Indera Yang Perlu Dikendalikan Saat Diet DEBM

Makan Lemak Bikin Kurus ?

DEBM untuk Kolesterol

DEBM dengan diet lain ?

Resep Makan
Lihat Semua

Omelet Sosis

Sosis Telor Gulung Keju Kriuk

Nastar KW

Keju Selimut Gula

Bola - Bola Melted

Cireng KW

Combro KW

Cheesecake DEBM

Chiffon Pandan Layer Cake

Lasagna DEBM

Makan Pagi
Lihat Semua

Telor Ceplok Rebus Kuah Kaldu + Kripik Kulit Sapi Seblak

Nasi Shirataki + Dongkol Suwir + Telor Balado

Telor Orak - arik Kuah Kaldu + Kripik Kulit Sapi

Telur Rebus + Sambal

Telor Rebus + Sambal

Telor Dadar Ceplok

Telor Rebus Kuah Mie Instan + Teh Hijau DEBM

Keju Meg Slice + Teh DEBM

Telor Rebus Kuah Roiko

Sosis + Telor + Kripik Kulit Sapi Kuah Roiko

Makan Siang
Lihat Semua

Nasi Shirataki + Jamur Kancing + Sop Daging + Telor Balado

Nasi SHirataki + Daging Sapi + Kangkung

Nasi Shirataki + Telor Balado + Tumis Toge

Steak Plain + Saos Sasa

Nasi Shirataki + Telor Balado + Kangkung

Nasi Shirataki + Capcay + Ikan Balado +Kripik Kulit Ikan Rasa Keju

Kikil Kuah Royco

Nasi Shirataki + Ikan Goreng + Terong Balado + Kripik Kulit Sapi Rasa Seaweed

Telor Orak - Arik + Kangkung + Tahu KW + Kopi Hitam Plain

Nasi Shirataki + Udang Balado + Capcay + Kripik Kulit Ikan Plain

Makan Malam
Lihat Semua

Kripik Kulit Ayam + Saos

Telor Orak - arik Kuah Popmie + Jamur Enoki + Kripik Kulit Sapi

Daging sapi slice + Sayur buat makan siang + Telur rebus dan sasa sambal buat crmilan + Telur balado

Telor Dadar Ceplok + Telor Rebus + Acar

Telor Puyuh + Brokoli Kuah Kaldu + Kripik Kulit Ikan + Teh Hijau DEBM

Telor Kuah Bumbu Instan + Sosis Kanzler + Kripik Kulit Sapi Seaweed + Teh DEBM

Nasi Shirataki + Sayur + Ikan Dongkol

Telor Ceplok + Iga Bakar + Kangkung

Sawi Putih + Telor Orak Arik Kuah Kaldu + Daging Sapi Slice

Ayam Ungkep + Lalab + Sambal