Kopi Hitam Plain + Ikan Teri Asin
Jangan ketawa ya, tapi saya punya sebuah impian, sebuah impian yang mungkin menurut anda konyol.. Dari dulu saya pengen punya microwave.. Yesss impian saya, pengen punya microwave.. Namun karena banyak kebutuhan lain, akhirnyaaaaa... setelah menjual banyak buku diet debm, akbirnyaaa sebuab impian yanh mulia itu tersampaikan Akhirnya saya punya microwave... Kenapa saya ingin punya microwave? 1. Klo pas air panas habis,sy tinggal tuang air dingin dan dalam 90 detik langsung mendidih 2. Buat bikin cemilan, misal hari ini ikan teri asin medan, 150 detik dalam microwave langsung kriuk2 3. Buat panasin makanan, ga perlu kotor2in panci, langsung taruh makanan digmbgin dalam microwave, dan langsung jd panas dalam hitungan 1-3 menit Saya bahagia banget impian saya ini tercapaii, ini mgkn impian kecil tetapu dengan menggapai impian ini, saya merasa ada semangat baru merasuki saya untuk bekerja lebib maksimal lagi.. Dan dalam merayakan hal ini saya ngemilnya teri asin, dan bikin kopi pun pake mikrowev guys!!! Keren ga?? Kalau anda ingin kurus, anda harus berusaha, dan saya yakinkan anda bahwa perjuangannya mmg ga akan mydah, tetapi hasilnya dasyaaatt!!! Hidup yang berarti dan bermakna bukanlah hidup dalam segala kemudahan, tetapi perjuamgan anda meraih impian anda,itulah yang membuat hidup saya, hidup anda, hidup kita semua jadi bermakna!! Camkan itu.. Rudolfo!!!
Testimoni
Lihat Semua
Nita Eoni
Nihla Fauzah
Novita Syesyil
Nuug Rnq
Dewi US
Bariyah
Fiitri MarthaDitya
Widyanti Agustin
Heni Farus Tita Putri
CityNya Nazriell
Metode DEBM
Lihat Semua
Menu Kurusan 1 Minggu
cara Mempertahankan BB saat sudah mencapai Target
Aturan Konsumsi Santan
Tips Memotivasi Diri Sendiri
KARMA ITU NYATA !!!!
9 Kesalahan Diet DEBM Pemula
Panca Indera Yang Perlu Dikendalikan Saat Diet DEBM
Makan Lemak Bikin Kurus ?
DEBM untuk Kolesterol
DEBM dengan diet lain ?
Resep Makan
Lihat Semua
Omelet Sosis
Sosis Telor Gulung Keju Kriuk
Nastar KW
Keju Selimut Gula
Bola - Bola Melted
Cireng KW
Combro KW
Cheesecake DEBM
Chiffon Pandan Layer Cake
Lasagna DEBM
Makan Pagi
Lihat Semua
Telor Ceplok Rebus Kuah Kaldu + Kripik Kulit Sapi Seblak
Nasi Shirataki + Dongkol Suwir + Telor Balado
Telor Orak - arik Kuah Kaldu + Kripik Kulit Sapi
Telur Rebus + Sambal
Telor Rebus + Sambal
Telor Dadar Ceplok
Telor Rebus Kuah Mie Instan + Teh Hijau DEBM
Keju Meg Slice + Teh DEBM
Telor Rebus Kuah Roiko
Sosis + Telor + Kripik Kulit Sapi Kuah Roiko
Makan Siang
Lihat Semua
Nasi Shirataki + Sayur Sop + Daging Kambing + Daging Sapi
Nasi Shirataki + Jamur Kancing + Sop Daging + Telor Balado
Nasi SHirataki + Daging Sapi + Kangkung
Nasi Shirataki + Telor Balado + Tumis Toge
Steak Plain + Saos Sasa
Nasi Shirataki + Telor Balado + Kangkung
Nasi Shirataki + Capcay + Ikan Balado +Kripik Kulit Ikan Rasa Keju
Kikil Kuah Royco
Nasi Shirataki + Ikan Goreng + Terong Balado + Kripik Kulit Sapi Rasa Seaweed
Telor Orak - Arik + Kangkung + Tahu KW + Kopi Hitam Plain
Makan Malam
Lihat Semua
Kripik Kulit Ayam + Saos
Telor Orak - arik Kuah Popmie + Jamur Enoki + Kripik Kulit Sapi
Daging sapi slice + Sayur buat makan siang + Telur rebus dan sasa sambal buat crmilan + Telur balado
Telor Dadar Ceplok + Telor Rebus + Acar
Telor Puyuh + Brokoli Kuah Kaldu + Kripik Kulit Ikan + Teh Hijau DEBM
Telor Kuah Bumbu Instan + Sosis Kanzler + Kripik Kulit Sapi Seaweed + Teh DEBM
Nasi Shirataki + Sayur + Ikan Dongkol
Telor Ceplok + Iga Bakar + Kangkung
Sawi Putih + Telor Orak Arik Kuah Kaldu + Daging Sapi Slice
Ayam Ungkep + Lalab + Sambal